Vous souhaitez avoir des conversations en français avec des amis ou des collègues ?
Vous voulez parler de sujets de société en français ?
Comment vous exprimer spontanément ?
Comment utiliser le bon vocabulaire et éviter les erreurs ?
Un des moyens de vous entrainer est de participer à un cours de conversation en petit groupe.
Depuis 2021, je propose des cours de conversation à partir du niveau B1-B2.
Aujourd'hui, je vous invite à découvrir un exemple de sujet de conversation.
Vous verrez ce que je propose à mes étudiants avant, pendant et après le cours de conversation.
L'exemple de sujet est "les régimes détox".
Cette séquence est adaptée pour des étudiants de niveau B2 et plus.
Une semaine avant le cours prévu, je donne aux étudiants le sujet avec plusieurs éléments :
1. Une vidéo courte
2. Le vocabulaire difficile expliqué
3. Des questions que je vais poser pendant le cours pour animer la conversation
Voici ces 3 éléments.
Nous verrons ensuite ce qui se passe après le cours : révisions et quiz.
Analyse d'une vidéo sur les régimes détox
Pour améliorer votre compréhension du français, il est très important d'écouter régulièrement du français authentique, c'est-à-dire des conversations ou des vidéos de francophones qui s'adressent à des francophones natifs (et pas des vidéos créées pour des cours de français).
Pour mes cours, je choisis toujours une vidéo courte (5-7 minutes maximum) et claire : les personnes s'expriment dans un français correct, avec une prononciation sans erreurs (cela ne veut pas dire sans accent !).
Les sous-titres sont utiles mais je conseille si possible de visionner la vidéo une ou deux fois sans les sous-titres.
Dans l'exemple que je vous propose aujourd'hui, la vidéo a déjà des sous-titres incrustés (c'est souvent le cas aujourd'hui avec les vidéos réalisées pour les réseaux sociaux).
La vidéo a été proposée par France Culture (un média de qualité que je vous recommande) et s'appelle : Les régimes "détox" sont-ils bons pour la santé ?
Je vous invite à la regarder 2 fois avec deux objectifs différents:
- Premier visionnage : compréhension générale du sujet
- Deuxième visionnage : compréhension des idées principales
Certains mots ou certaines phrases étaient difficiles à comprendre ?
Regardez le vocabulaire expliqué juste en dessous.
Maitriser le vocabulaire des régimes détox
En fonction du niveau de mon groupe, je vais proposer des explications du vocabulaire difficile.
Quand on a un niveau intermédiaire en français, on maitrise déjà beaucoup de vocabulaire.
La difficulté est de connaitre du vocabulaire spécifique.
Vous ne pouvez pas connaitre les mots précis de tous les domaines.
Les cours de conversation vous permettent de découvrir et utiliser du vocabulaire de nombreux domaines, même ceux que vous n'avez jamais étudiés avant,
Ainsi, vous améliorer vos compétences en conversation.
Vocabulaire de la vidéo (par ordre chronologique) :
- Détoxifier : Éliminer les substances toxiques ou néfastes accumulées dans le corps.
- Un jeûne : Action de ne pas manger volontairement pendant une période déterminée, pour des raisons de santé, religieuses ou spirituelles
- Contre-productif(ve) : Qui produit l'effet inverse de celui qui est recherché ou souhaité.
- Une utopie : Idée ou projet qui paraît irréalisable dans la réalité actuelle, souvent en raison de son caractère idéal et parfait.
- Se carencer : Développer une carence, c'est-à-dire un manque de certains nutriments essentiels, comme les vitamines ou les minéraux, dans l'organisme.
- Puiser dans ses réserves : Utiliser les ressources stockées dans le corps, comme les graisses ou les sucres, pour produire de l'énergie.
- Larguer dans le sang : Libérer ou envoyer des substances dans la circulation sanguine.
- Le métabolisme : Ensemble des réactions chimiques et biologiques qui se produisent dans les cellules d'un organisme. Le métabolisme permet de transformer les nutriments en énergie.
- Les déchets azotés : Substances contenant de l'azote, produites par le métabolisme des protéines et éliminées dans l'urine.
- Mettre en branle : Commencer ou activer un processus, une action ou une série d'événements.
- Grignoter : Manger de petites quantités de nourriture, souvent en dehors des repas principaux.
- Une surcharge : Excès ou quantité trop importante de quelque chose.
- Les lipides essentiels : Graisses importantes pour le corps humain, qui doivent être obtenues à partir de l'alimentation, car le corps ne peut pas les produire lui-même.
Si vous participez à un cours de conversation, je vous recommande de :
- noter plusieurs mots de ce vocabulaire spécifique sur un document que vous garderez devant vous.
- vous lancer le défi d'utiliser ces mots lors de la conversation
Stimuler la conversation : questions et débats sur les régimes détox
Je propose quelques questions avant le cours.
Ainsi, chaque personne peut commencer à réfléchir et prendre des notes sur ce qu'elle souhaite dire : des idées et des façons de le dire en français.
C'est une préparation utile.
Quand le cours commence, je suis les questions proposées pour orienter la conversation mais je laisse aussi la conversation avancer selon les remarques apportées.
Mon objectif prioritaire de prof est que tous les participants parlent.
Je suis là pour garantir un espace de parole pour chacun(e).
Questions proposées suite à la vidéo :
1.Selon la vidéo, pourquoi les régimes détox peuvent-ils être considérés comme contre-productifs ? Êtes-vous d'accord avec cette affirmation ?
2.Quels sont, selon vous, les éléments clés d'une alimentation saine ? Quels conseils pourriez-vous donner ?
3.Comment gérez-vous les excès alimentaires pendant les périodes de fêtes ou de vacances ?
4.Avez-vous des expériences avec des aliments ou boissons dits "détox" ? Les recommanderiez-vous ?
5.Pensez-vous que les médias, les réseaux sociaux et la publicité influencent notre perception des régimes détox et de l'alimentation en général ? Comment ?
Vous voyez que ces questions permettent plusieurs actes de communication :
- exprimer ce qu'on a compris de la vidéo
- donner son avis sur un point de vue précis
- exposer ses connaissances
- donner des conseils
- raconter des expériences personnelles
- donner son avis sur un sujet de société très large
Comment donner des conseils
Voici différentes façons d'exprimer des conseils en français:
1. Utiliser le verbe « conseiller »
Forme affirmative : "Je conseille de + infinitif" (Ex. : "Je conseille de manger équilibré.")
Forme négative : "Je ne conseille pas de + infinitif" (Ex. : "Je ne conseille pas de sauter des repas.")
2. Utiliser le verbe « recommander »
Forme affirmative : "Je recommande de + infinitif" (Ex. : "Je recommande de boire au moins 2 litres d'eau par jour.")
Forme négative : "Je ne recommande pas de + infinitif" (Ex. : "Je ne recommande pas de consommer trop de sucre.")
3. Utiliser l'expression « il est conseillé de »
Forme affirmative : "Il est conseillé de + infinitif" (Ex. : "Il est conseillé de faire de l'exercice régulièrement.")
Forme négative : "Il n'est pas conseillé de + infinitif" (Ex. : "Il n'est pas conseillé de manger tard le soir.")
4. Utiliser l'expression « il est recommandé de »
Forme affirmative : "Il est recommandé de + infinitif" (Ex. : "Il est recommandé de limiter la consommation d'alcool.")
Forme négative : "Il n'est pas recommandé de + infinitif" (Ex. : "Il n'est pas recommandé de négliger les légumes verts.")
5. Utiliser le conditionnel
Forme affirmative : "Vous devriez + infinitif" (Ex. : "Vous devriez vérifier les étiquettes nutritionnelles.")
Forme négative : "Vous ne devriez pas + infinitif" (Ex. : "Vous ne devriez pas ignorer les signaux de faim de votre corps.")
6. Utiliser « pouvoir » pour suggérer une possibilité
Forme affirmative : "Vous pouvez + infinitif" (Ex. : "Vous pouvez essayer de varier vos sources de protéines.")
Ces structures permettent d'exprimer des conseils de manières différentes.
Comment répondre à la question 2.Quels sont, selon vous, les éléments clés d'une alimentation saine ? Quels conseils pourriez-vous donner ?
Français standard
"Je vous conseille de faire attention aux graisses que vous consommez. Préférez les graisses insaturées, présentes dans les huiles végétales, les noix et les poissons gras, aux graisses saturées et trans."
"Il est conseillé de manger à des heures régulières et d'éviter de sauter des repas. Cela aide à réguler votre métabolisme et à éviter les fringales incontrôlables."
"Il est essentiel de boire suffisamment d'eau. Mon conseil serait d'adopter l'habitude de toujours avoir une bouteille d'eau à portée de main, cela aide à rester hydraté tout au long de la journée."
"Pour maintenir une alimentation équilibrée, je recommande de varier les sources de protéines en incluant aussi bien des protéines animales que végétales dans votre régime."
"Une règle d'or pour une alimentation saine est de limiter la consommation de sucre et de sel. Essayez de cuisiner vous-même autant que possible, cela vous permettra de contrôler les ingrédients et leur qualité."
"N'oubliez pas l'importance des fibres dans votre alimentation. Consommer des céréales complètes, des légumes et des fruits aidera à améliorer votre digestion. Je suggère d'intégrer ces aliments à chaque repas."
"Je vous conseillerais de privilégier les aliments non transformés. Manger des fruits et des légumes frais chaque jour est fondamental pour garantir l'apport nécessaire en vitamines et minéraux."
Français plus familier (adapté à la conversation entre amis)
"Fais gaffe aux graisses que tu manges. Choisis des bonnes graisses, tu sais, celles qu'on trouve dans l'huile d'olive, les noix, ou le poisson. Laisse tomber les mauvaises graisses saturées et tous ces trucs."
"Essaie de manger à heures fixes et ne saute pas de repas. Ça va t'aider à garder ton métabolisme en forme et pas craquer pour n'importe quoi."
"Boire de l'eau, c'est hyper important. Mon truc ? Avoir toujours une bouteille d'eau avec moi. Comme ça, je reste hydraté(e) toute la journée."
"Pour bien manger, varie tes protéines animales et végétales. Ça équilibre bien ton alimentation."
"Un conseil : limite le sucre et le sel. Si tu peux, cuisine toi-même. Comme ça, tu contrôles ce que tu manges."
"Les fibres, n'oublie pas, c'est crucial. Mets-toi aux céréales complètes, aux légumes, et aux fruits. Ça va booster ta digestion. Essaie d'en manger à chaque repas."
"Mange plus de trucs naturels, genre des fruits et légumes frais. C'est top pour les vitamines et les minéraux."
Comment exprimer son avis
Voici quelques exemples de mots et expressions pour exprimer son avis sur un sujet
- Selon moi
- D'après moi
- À mon avis
- Je suis d'avis que ..
- En ce qui me concerne...
Comment répondre à la question 5 : Pensez-vous que les médias, les réseaux sociaux et la publicité influencent notre perception des régimes détox et de l'alimentation en général ? Comment ?
Français standard
"À mon avis, les médias et les réseaux sociaux jouent un rôle majeur dans la manière dont nous percevons les régimes détox. Ils ont tendance à glorifier certaines pratiques sans toujours évoquer les risques associés."
"Personnellement, je pense que la publicité a une influence considérable sur notre perception de l'alimentation. Elle nous pousse souvent vers des produits détox qui ne sont pas nécessairement bénéfiques pour notre santé."
"Je crois que les réseaux sociaux peuvent biaiser notre vision des régimes détox, car ils mettent en avant des témoignages positifs sans parler des expériences négatives."
"Selon moi, les publicités et les influenceurs sur les réseaux sociaux peuvent nous faire croire que les régimes détox sont la clé d'une santé parfaite, mais cette vision est souvent éloignée de la réalité."
"Je pense que la publicité joue avec nos peurs et nos désirs pour nous vendre des régimes détox qui ne sont pas toujours fondés sur des preuves scientifiques."
Français plus familier (adapté à la conversation entre amis)
"Franchement, avec tout ce qu'on voit sur Insta et à la télé, on finit par croire que les détox, c'est magique. Mais souvent, ils oublient de dire qu'il y a des risques."
"Moi, je trouve que les pubs nous font miroiter des trucs détox super, alors que bon, c'est pas toujours top pour la santé."
"Les réseaux, c'est un peu piège, tu vois. Ils te montrent que le bon côté des régimes détox, jamais les galères."
"Pour moi, hein, toutes ces pubs et ces influenceurs, ils essaient de nous faire avaler que détox = santé nickel. Mais entre nous, c'est pas si simple."
"Les pubs, c'est malin, elles jouent sur nos peurs, genre 't'as besoin de cette détox'. Mais sérieux, c'est pas toujours basé sur du vrai."
Renforcer son vocabulaire et sa grammaire : quiz sur le thème des régimes détox
Après chaque cours, je propose au groupe un enregistrement audio où je vais reprendre tout le vocabulaire important que j'ai entendu pendant le cours.
J'apporte des précisions pour son utilisation.
Je corrige toutes les erreurs entendues pendant le cours concernant la prononciation, le vocabulaire et la grammaire.
Je ne corrige pas les erreurs pendant le cours pour ne pas gêner les échanges qui sont la priorité (sauf si on ne peut pas bien comprendre la personne).
Suite à ces notes au format audio (15-20 minutes), je propose aux étudiants de réviser ce que j'ai expliqué.
Je fournis un tableau de notes pour faire les révisions et bien mémoriser.
Pour vérifier qu'on a bien compris et mémorisé de nouvelles informations, il est fortement recommandé de faire des exercices.
Dans le cadre de mes cours de conversation, je propose de faire des quiz entre chaque cours (et j'ajoute un document de révision après 4 cours) :
Quiz de vocabulaire sur les régimes détox
Les quiz que je partage avec vous plus bas sont ceux que j'ai proposés à chaque groupe.
Chaque mot avait été prononcé pendant le cours et expliqué dans les notes de cours audio.
C'étaient donc des quiz de révision.
Si vous n'avez pas participé au cours de conversation, il est tout à fait possible que certaines réponses soient difficiles à trouver pour vous.
Vous avez la réponse à la fin des quiz.
Les deux prochains quiz sont plus difficiles car vous devez choisir entre 3 options.
Le prochain quiz est plus difficile car vous devez écrire la réponse. Je ne propose pas d'options.
Quiz de grammaire sur les régimes détox
Lors des cours de conversation, chaque participant doit exprimer ses idées avec une syntaxe correcte.
Parmi les erreurs les plus courantes lors des conversations sur le régime détox, il y a eu:
- l'expression de la quantité
- les prépositions
- le genre masculin ou féminin
Je vous propose maintenant quelques quiz pour vous tester sur ces 3 sujets.
Expression de la quantité
Commençons par un test facile :
Les prépositions
Le genre : masculin ou féminin ?
Vous avez trouvé facilement toutes les réponses ?
N'hésitez pas à refaire les quiz.
Pour bien mémoriser des mots nouveaux et les nouvelles informations en grammaire, il est très important d'apprendre dans un contexte spécifique.
Si vous voulez aller plus loin et travailler en même temps le vocabulaire de l'alimentation et la grammaire, j'ai une proposition pour vous :
Découvrez mon guide de grammaire dans l'univers de la cuisine !
À la fin de ce livre,
vous ferez beaucoup moins d'erreurs et
vous serez beaucoup plus à l'aise
pour parler de cuisine.
D'autres ressources utiles
Dans ce blog, vous trouverez d'autres ressources pour améliorer votre vocabulaire spécifique et être plus à l'aise dans votre vie sociale en français :
- Commander du vin au restaurant : le vocabulaire utile
- Avoir un bébé : le vocabulaire utile
- Comment exprimer ses souhaits à l’oral (avec des formules de politesse)
- Vocabulaire : Offrir et recevoir un cadeau
Si vous souhaitez développer votre spontanéité à l'oral, rejoignez un petit groupe de conversation. Nous serons heureux de faire votre connaissance et d'échanges des idées avec vous.
Les participants viennent du monde entier : une belle occasion de découvrir les habitudes culturelles diverses.
Alors maintenant, vous pouvez me dire ce que vous pensez des régimes détox ?
Partagez une expérience ou votre opinion en commentaire.
Vous avez des questions sur les quiz ? Posez-les et je vous répondrai.
Toutes mes felicitations!
Bon choix du contenu linguistique!
Bonne organisation de ce contenu en progression!
Une vraie bonne prof qui merite d’etre prise pour modele!
Mille mercis Maria ! (mais je ne prétends pas être un modèle)