82 %

C'est un chiffre impressionnant, non ?

82% des personnes interrogées m'ont dit :

"Je n'arrive pas à trouver les bons mots quand je parle. J'hésite,"

C'est le problème numéro 1 qui est ressorti de mon questionnaire sur l'expression orale.

J'ai reçu plus de 800 réponses (août 2021).

On peut dire que c'est impressionnant, non ?

C'est votre cas aussi ? Vous n'arrivez pas à trouver les bons mots ?

Vous aimeriez parler français de manière plus fluide ?

Vous hésitez quand vous parlez ?

C'est plus facile de construire vos phrases dans votre tête, quand vous êtes seul(e) ?

Je vais vous donner mon point de vue et mes conseils pour sortir de cette difficulté.

Comment trouver vos mots plus facilement ? 

Comment améliorer votre fluidité dans les conversations en français ?

Les "fausses explications"

Ne pas trouver les bons mots en français est un problème très fréquent.

Face à ce problème, il est logique de chercher des explications,

Mais attention !

J'entends souvent des explications qui semblent justes mais qui ne le sont pas. Ce sont de "faussses explications".

Commençons immédiatement pour parler de 3 "fausses explications" très courantes:

1. "Mon niveau de français est insuffisant". "Je manque de vocabulaire. Je suis faible en grammaire, etc" .

Ce n'est pas ça qui vous empêche de trouver vos mots et de parler de manière fluide. D'ailleurs quand vous êtes tranquillement chez vous, à penser à ce que vous devez dire, je suis sûre que vous trouvez mieux les mots. Je vous en reparle plus loin.

2. "J'ai une mauvaise mémoire". "Les mots que j'ai appris ne sortent pas quand j'en ai besoin. Je n'arrive pas à mémoriser le vocabulaire.".

La mémoire est importante quand on apprend une langue mais beaucoup de gens pensent avoir des "problèmes de mémoire", ce qui n'est pas le cas. Je vais vous en dire plus, juste après.

3. "Je ne vis pas dans un pays francophone".

Ce n'est pas l'explication à votre problème de fluidité.

Votre environnement a un impact sur votre apprentissage mais vivre dans un pays non francophone n'est pas un obstacle en soi. Je vais vous expliquer tout ça.

Je ne trouve pas les bons mots  : Cause #1

Pour parler de manière fluide dans une langue, sans hésiter, sans chercher ses mots, il y a un élément absolument fondamental :

Parler très régulièrement !

C'est vraiment indispensable.

C'est ce qui va vous permettre de développer des automatismes.

De trouver les mots justes.

D'enchainer les phrases sans problème.

Personne ne peut parler de manière fluide s'il parle rarement.

Je vous assure. Ce n'est pas possible !

Vous devez essayer de créer une immersion dans le français oral.

Vous savez déjà certainement que la régularité est importante.

Vous l'avez déjà entendu.

Je le dis souvent.

Et pourtant, vous oubliez que la régularité est l'élément clé de la fluidité.

Écoutez et parlez français presque tous les jours.

Cela va vous permettre de :

- crèer de nombreuses connexions dans votre cerveau

- aller chercher rapidement les mots dans votre mémoire

- penser en français (et ne plus traduire depuis votre langue)

Je vous explique :

Apprendre de nouvelles connaissances, c'est les ranger dans des tiroirs, dans notre cerveau.

Quand vous devez trouver les "bons mots" en parlant, vous allez ouvrir plusieurs tiroirs dans votre cerveau.

Regardez tous ces tiroirs : 

À votre avis, que se passe-t-il si vous n'ouvrez jamais certains tiroirs ?

Que se passe-t-il au moment précis où vous devez les ouvrir ?

Vous pensez qu'ils vont s'ouvrir facilement et rapidement ?

NON !

Cela va être plus difficile de les ouvrir  !

Le glissement de l'ouverture ne sera pas facile.

Il y aura un peu de résistance.

Vous allez mettre quelques secondes pour les ouvrir complètement.

C'est la même chose avec tout le vocabulaire que vous avez appris.

Il est dans des tiroirs.

Vous devez ouvrir régulièrement vos tiroirs !!

L'ouverture sera plus rapide.

Vous connaitrez mieux la place de chacun de vos tiroirs, etc.

Pratiquez souvent ce que vous avez appris.

Si vous n'utilisez pas le vocabulaire que vous avez appris, c'est du vocabulaire passif.

Le vocabulaire passif, c'est le vocabulaire que vous avez appris, que vous pouvez comprendre en général mais que vous ne pourrez pas utiliser spontanément quand vous parlez.

Votre vocabulaire passif devient actif et disponible si vous l'utilisez régulièrement !

J'ajoute un point important :

Pour trouver les bons mots au bon moment, il faut savoir où les chercher !

Dans quels tiroirs vous les avez rangés ?

Et, est-ce que vous les avez vraiment rangés, classés ou alors ils sont en désordre ?

Cela nous amène à un point fondamental :

Comment vous apprenez le vocabulaire ?

Comment vous le mémorisez ?

Je vous invite à lire mes 7 conseils pour mieux mémoriser. 

Vous trouverez des éléments essentiels à connaitre quand on apprend une langue étrangère.

Vous arrêterez peut-être de dire que vous avez une mauvaise mémoire... 🙂

Et pour mieux mémoriser les mots, je vous conseille de consulter mes 7 idées pour apprendre du vocabulaire à partir d'un texte.

Peut-être que vous vous dites : 

"Oui, d'accord, j'ai compris que je dois parler souvent français.

mais je vis dans un pays qui n'est pas francophone, je ne peux pas parler souvent !"

J'entends très souvent ça.

Mais je dois vous dire que ce n'est pas un obstacle pour parler souvent français.

La plupart de mes étudiants ne vivent pas dans des pays francophones mais ils ont créé leur immersion dans la langue française.

Lisez les témoignages de Sinem (en Turquie), Minou (au Panama) et Franck (aux Etats-Unis).

Grâce à leur expérience, vous saurez comment bien parler français sans vivre dans un pays francophone.  Ils vous racontent leur quotidien, leurs méthodes.

Moi, je mets en avant dans cet article, ce qui est particulièrement intéressant dans leurs expériences. Allez le lire !

Nous avons écrit cet article en 2017 et je peux vous assurer que ces 3 étudiants ont continué leur immersion dans le français (depuis leur pays).

Ils ont aujourd'hui un niveau excellent et toujours beaucoup de plaisir à pratiquer le français.

Je ne trouve pas les bons mots  : Cause #2

Vous avez compris que le manque de régularité dans votre expression orale est un énorme problème. 

Un autre élément est votre ennemi quand vous parlez français : le stress.

Vous savez pourquoi c'est votre ennemi ?

Le stress est votre ennemi parce qu'il vous empêche de parler à votre niveau réel.

Quand vous êtes stressé(e), vous parlez moins bien. 

Cela arrive à tout le monde.

C'est un phénomène étudié et prouvé.

Le stress a un impact négatif sur plusieurs éléments de la communication.

Je vais vous parler de deux éléments importants :

- la concentration

- la mémorisation (et en particulier la partie de recherche dans les souvenirs).

Quand vous êtes stressé(e), vous ne retrouvez plus les bons tiroirs, vous essayez d'ouvrir plein de tiroirs, sans trouver ce que vous cherchez.. 

Imaginez : vous êtes devant une immense armoire avec des dizaines de tiroirs (comme sur la photo au-dessus)

Une personne qui vous fait très peur vous dit : "Tu as 2 secondes pour trouver l'objet que tu as caché il y a 10 ans !!"

Évidemment, vous allez vous sentir très mal à l'aise et c'est sûr que vous ne pourrez pas trouver l'objet en 2 secondes.

Se concentrer et rechercher dans sa mémoire est très difficile quand on est stressé(e), et en particulier si on n'est pas habitué à ce genre d'exercice (on revient ici à la question de la régularité).

La bonne nouvelle ?

On peut apprendre à gérer le stress !

Heureusement, d'ailleurs !

Pensez aux pompiers qui éteignent des incendies.

Ils sont souvent face à des urgences. Ils doivent agir vite et bien.

C'est parce qu'ils sont habitués et formés qu'ils arrivent à intervenir efficacement quand c'est nécessaire.

Ils ont fait et refait toutes les procédures des dizaines ou des centaines de fois.

 Ils ouvrent tous les tiroirs sans réfléchir !!

Ils ont aussi appris à gérer leur stress.

Si vous hésitez et ne trouvez pas vos mots dans une conversation, 

mais c'est facile quand vous êtes seul(e), 

c'est parce que le stress est présent quand vous êtes face à quelqu'un.

Vous avez remarqué que vous parlez plus facilement parfois ?

Avec certaines personnes ou dans certains contextes ?

C'est normal !

En tant qu'êtres humains, nous sommes sensibles au regard des autres.

On a peur du jugement des autres.

On a peur d'être ridicule devant les gens.

C'est humain.

Mais si ça vous gêne beaucoup, si ça vous bloque, vous pouvez (et vous devez) apprendre à gérer votre stress.

Je ne vous dis pas que vous devez maitriser votre stress comme les pompiers mais je vous assure que vous pouvez reprendre le contrôle sur votre stress.

Vous avez du mal à trouver les bons mots ? 

Deux raisons très fréquentes :

1. Le manque de régularité de l'oral

2.  Le stress

Voici mes 2 conseils qui en découlent naturellement :

Conseil #1 : Parlez régulièrement français

Conseil #2 : Apprenez à gérer votre stress

Vous voulez mieux comprendre vos difficultés à l'oral en français ?

Voici ma proposition. C'est la première étape :

La mini-formation gratuite : "pourquoi je n'arrive pas à parler français ?"

C'est un défi que je vous propose (un "challenge").

Pendant et après le défi, vous pouvez me contacter pour avoir des conseils sur votre situation personnelle.

info@nathaliefle.com

Crédits Photo : Pixabay / Canva..